Van malen naar stralen
Wat zou je doen? Zou je door blijven rennen en doen wat je nu doet? Of loop je leeg, heb je geen idee waar je de energie nog vandaan kunt halen en ben je toe aan verandering? Maar heb je geen idee hoe, waardoor je blijft twijfelen, piekeren, malen en slecht slapen? Ontdek wat jij echt wil via Van malen naar stralen.
Van geen zin - naar zin
Ontdek nieuwe mogelijkheden die bij jouw situatie passen.
Van onrust - naar rust
Met oog voor de omgeving waarbij je voelt wat nodig is.
Van malen - naar stralen
Als je doet wat bij je past, hoef je niet langer te piekeren en te malen. Dan ga je stralen!
Van stress naar ontdekkingsplezier
Ontdek waar jij van gaat stralen
Op de basisschool leren we lezen, rekenen, schrijven en verschillende andere basisvaardigheden. Op de middelbare school komt daar nog meer verdieping bij. Om uiteindelijk een vervolgopleiding te kiezen waarmee je hoopt hét gevonden te hebben. We leren vooral om toe te werken naar een functie. Maar hoe we in elkaar zitten? Dat wordt ons niet echt geleerd. Dat moet je ergens onderweg maar uitvogelen. Terwijl het nu juist zo fijn is om meer te weten over hechtingstijlen, hoe doe je relaties, overtuigingen, waarden, jouw emotiehuishouding en het hele pakketje dat JIJ bent.
Hoe meer je van je zelf snapt, hoe leuker het leven wordt. Dan kun je jezelf besturen. En dat is goud waard. Dan kun je jouw eigen verlangens gaan leven en jouw eigen behoeftes vervullen. En dat levert enorm veel energie.
De meeste mensen zijn zich gaan aanpassen naar hoe ze denken dat het hoort. Ze zijn de verwachtingen van anderen gaan leven. Aanpassen kost energie, je eigen leven leiden levert energie.
Ben jij moe van al het aanpassen? Of heb je niet eens door dat je dat doet? Ben je moe van het harde werken, van het nemen van teveel verantwoordelijkheid en ben jij het zat dat nooit eens iemand anders als eerste zegt 'laat mij dat maar doen'? Ben jij op zoek naar wat echt bij jou past? Naar wat jij het liefste doet van binnenuit? En ben je dat om wat voor reden dan ook uit het oog verloren, omdat je het zo graag goed wilt doen voor anderen?
Laat de boel maar eens lekker de boel. Ontdek waar jij van gaat stralen. Ik heb 3 opties voor je:
Basis: een e-mailprogramma van 90 dagen waarmee je jouw gedachten weer op een rijtje krijgt en ontdekt wat JIJ belangrijk vindt.
Plus: een aanvullend online-programma waarin je verdieping vindt, online support en aanmoediging van mij
V.I,P: een totaalpakket van het e-mailprogramma en het online-programma, 3 coachsessies en 3 verdiepende masterclasses waardoor je binnen 3 maanden jouw leven weer op de rit hebt.
Ik gun je meer energie, innerlijke rust, vrede, verbinding en de moed om keuzes te maken die echt bij jou passen. Doe je mee?
Ik help jou te ontdekken waar jij van gaat stralen.
Van malen naar stralen.
Liefs,
Karin
Mijn naam is Karin de Graaf en ik werk met veel passie als vitaliteitscoach. Een vitaliteitscoach kijkt naar alles wat wel of geen energie kost. Vitaliteit betekent levenskracht. Durf jij jouw leven voluit te leven, of ben je bezig met het leven van een ander? Doe je wat bij je past of ben je je gaan aanpassen naar hoe je denkt dat het hoort?
Lotus Online - Van malen naar stralen
Deze online training biedt praktische tools, inspiratie en persoonlijk contact om dagelijks bewuste keuzes te maken, zodat je meer rust, plezier en zelfvertrouwen ervaart in je leven.
Durf te ontspannen
Lotus online:Van malen naar stralen
Een sneak preview in het online programma
Prikkel je nieuwsgierigheid - verlangens vormgeven
Alleen vanaf jouw plek kun je stralen. Maar wat is die plek? Waar liggen jouw wortels en hoe stevig sta jij als er van alles om je heen gebeurt? In dit deel ontdek je jouw stevige basis en leer je hoe je de antwoorden en jouw diepste verlangens in jezelf kunt vinden. Dit geeft je de rust en het inzicht om te bepalen wat je écht wil.
Wat zijn de verschillen? Wat werkt niet , wat werkt vooral wel?
Waar zou je naartoe willen werken? Hoe ga jij jouw behoeften en verlangens vormgeven? Wat maakt dat sommige mensen heel makkelijk hun doelen lijken te behalen en anderen niet?
In dit tweede deel ontdek je wanneer je in de stress-stand staat en wat dat betekent voor jouw verlangens.
Wat houdt jou tegen? Een stukje deep diven.
Duik diep in de patronen die jou nu nog tegenhouden (zoals perfectionisme) en leer hoe je deze omzet in energiegevende gewoontes die je niet langer uitputten, maar juist versterken.
Alles over jouw plek
In dit laatste deel ontdek je alles over jouw plek. Hoe herken je patronen, wat zijn dynamieken en welke dynamieken zorgen ervoor dat jij jezelf voorbij loopt en je grenzen niet goed kunt aangeven?
Ontdek waar jij van gaat stralen
Wat zeggen anderen?
Jij laat mij heel goed nadenken, probeert goede momenten te ontdekken. Dank je!! In het nieuwe jaar ga ik door.
R. Balk
Ik ben blij dat ik de knoop heb door gehakt. Eerst dacht ik dat ik hier te moe voor zou zijn, maar ik zie nu weer nieuwe kansen. En daar word ik blij van.
Ans
Je legt alles heel rustig uit. En ik heb ook fijn mailcontact met je. Dat helpt me als ik het even niet zie zitten. En de audio-oefening werkt echt!
Ingrid Vijzel
Kies wat bij jou past
3 verschillende mogelijkheden
Dit basisprogramma is een e-mail programma van 3 maanden dat je elke dag ondersteunt bij het herstellen van jouw energieniveau en het opbouwen van nieuwe, helpende gewoontes.
Je ontvangt 3 maanden lang elke dag een e-mail
Je leert je innerlijke stem te onderscheiden van ruis
Kleine, haalbare opdrachten
Praktische handvatten om anders om te gaan met energie, grenzen en prikkels
Tips
100% garantie: niet tevreden, geld terug.
Liever meer diepgang en uitleg? Dan is Van malen naar stralen PLUS voor jou de juiste keuze, een online cursus gericht op het ontdekken wat jij wil. Je leert te spelen met jouw energie: wat kost jou energie en wat levert jou energie? Doe je wat je graag wil of ben je je gaan aanpassen naar hoe het hoort? Je leert onderscheid te maken tussen jouw ja en jouw nee en je neemt hierin stappen, zodat jij weer lekker veel energie gaat ervaren!
Alles van BASIS
Opnames waarmee je jouw verlangen nog veel verder mee kunt uitdiepen en vormgeven
De mogelijkheid om via een prachtige opname jouw negatieve overtuigingen om te vormen naar het positieve.
Je ontdekt waar patronen en overtuigingen vandaan komen
Toegang tot de online community waar je met jouw vragen terecht kan.
Mogelijkheid tot persoonlijk contact
inclusief BONUS-module "In 6 dagen helderheid"
100% garantie: niet tevreden, geld terug
Beste keuze
V.I.P.
Voor blijvend resultaat
Alles van BASIS
Alles van PLUS
3x coachsessie van 1 uur (in de praktijk of online)
1x per maand een verdiepende online masterclass met gelijkgestemden
Een stok achter de deur om consistent te blijven
3 maanden lang persoonlijk contact, ook tussen de coachsessies door
Het bedrag kan in 3 termijnen van € 100,- betaald worden.
100% garantie: niet tevreden, geld terug
Veel gestelde vragen
Wat is 'Van malen naar stralen' precies?
'Van malen naar stralen' is een online programma van Lotus Online, gericht op het herstellen van energie en levenskracht. Het programma bevat een basis, plus en V.I.P. variant. Basis: je ontvangt 3 maanden lang een e-mail waarmee je jouw gedachten weer op een rijtje kunt zetten. Plus: Je ontvangt de e-mails en het online programma met de modules zoals beschreven hierboven. V.I.P.: je ontvangt de e-mails, toegang tot het online programma, 3 coachgesprekken en 3 aanvullende masterclasses. Het programma bevat praktische tools, inspiratie en persoonlijk contact om meer rust, plezier en zelfvertrouwen te ervaren en bewustere keuzes te maken.
Voor wie is dit programma bedoeld?
Dit programma is bedoeld voor mensen die zich moe, uitgeput, onrustig of richtingloos voelen en willen ontdekken wat echt bij hen past. Voor als je
beseft dat steeds maar aanpassen je veel energie kost en als je wil leren leven vanuit eigen verlangens en energie.
Hoe is het programma opgebouwd en wat leer ik per module?
Het online programma (Plus en V.I.P.) bestaat uit vier delen: (1) de basis - je stevige plek en verlangens ontdekken; (2) doelen, wensen en SMART - hoe je verlangens vormgeeft en stress herkent; (3) dromen, durven, springen - patronen ontdekken en omzetten in energiegevende gewoontes; (4) alleen vanaf jouw plek kun je stralen - patronen en dynamieken herkennen en grenzen leren stellen.
Kies je alleen voor de BASIS-variant? Dan ontvang je 3 maanden lang iedere dag een e-mail met inspiratie, korte opdracht, gedachtekracht en tips, waardoor je tot nadenken gezet wordt en je ontdekt hoe je in kleine stappen je gedrag kunt veranderen.
Kies je voor de PLUS-variant? Dan ontvang je zowel de e-mails, als toegang tot het online programma (met bovenstaande modules).
Kies je voor de VIP-variant? Dan ontvang je zowel de e-mails, als toegang tot het online programma. Ook ontmoet ik je 3x voor een coachgesprek en mag je geheel gratis deelnemen aan 3 masterclasses met specifiek onderwerp.
Welke resultaten mag ik verwachten en hoe snel zie ik veranderingen?
Is er persoonlijk contact of begeleiding tijdens de online training?
Ja - het programma biedt persoonlijk contact naast de praktische tools en inspiratie. Karin, vitaliteitscoach, begeleidt het proces zodat je concrete stappen zet en het 'ja maar' omzet in 'ik doe het'.
Uitzondering: Kies je voor de BASIS-variant, dan is er geen persoonlijk contact.