Stel je eens voor...

Als jij mag kiezen...

Wat zou je doen? Zou je door blijven rennen en doen wat je nu doet? Of loop je leeg, heb je geen idee waar je de energie nog vandaan kunt halen en ben je toe aan verandering? Maar heb je geen idee hoe, waardoor je blijft twijfelen, piekeren, malen en slecht slapen?

Van geen zin - naar zin

Ontdek nieuwe mogelijkheden die bij jouw situatie passen.

Van onrust - naar rust

Met oog voor de omgeving waarbij je voelt wat nodig is.

Van malen - naar stralen

Als je doet wat bij je past, hoef je niet langer te piekeren en te malen. Dan ga je stralen!

Waarom zou je jezelf dit gunnen?

Ontdek waar jij van gaat stralen

Als ik met iemand praat over zijn of haar verlangens, dan komt het vuur in de ogen. Helaas volgt er dan heel vaak een 'ja maar' en dan verdwijnt het vuur. Dat is waar het verstand het overneemt van het hart. En dat is waar je je bent gaan aanpassen naar hoe je denkt dat het hoort, in plaats van dat je doet wat bij je past. Zonde van jouw energie!

Als jij doet wat bij jou past, dan krijg je een twinkeling in de ogen. Hoe zit het met jouw twinkeling? Meer twinkelingen, betekent meer passie in deze wereld en mensen die stevig op hun eigen plek staan. Vanaf jouw plek kun je dat vuur weer doorgeven aan anderen. Dat is wat ik de straalfactor noem en dat is waar de wereld volgens mij een stukje liefdevoller, stralender en zachter van wordt. Het voelt als mijn persoonlijke missie om jou daarin te begeleiden.

Mijn naam is Karin de Kremer - de Graaf en ik werk met veel passie als vitaliteitscoach. Een vitaliteitscoach kijkt naar alles wat wel of geen energie kost. Vitaliteit betekent levenskracht. Durf jij jouw leven voluit te leven, of ben je bezig met het leven van een ander? Doe je wat bij je past of ben je je gaan aanpassen? En wat denk je kost jou de meeste energie?

Dus: doe je mee? Ontdek waar jij van gaat stralen!

Ontdek wat jij wil

Deze online training biedt praktische tools, inspiratie en persoonlijk contact om dagelijks bewuste keuzes te maken, zodat je meer rust, plezier en zelfvertrouwen ervaart in je leven.

Durf te ontspannen

Lotus bewust: Ontdek wat jij wil

Herontdek jezelf en vind je balans in een druk leven

Deel 1:

De basis: Prikkel je nieuwsgierigheid - verlangens vormgeven

Alleen vanaf jouw plek kun je stralen. Maar wat is die plek? Waar liggen jouw wortels en hoe stevig sta jij als er van alles om je heen gebeurt? Je ontdekt jouw veilige plek en ik laat je ontdekken hoe je de antwoorden bij jezelf kunt vinden. Verlangens staan in dit eerste deel centraal en die ga jij volop onderzoeken.

Deel 2:

Doelen, wensen, verlangens, SMART: wat zijn de verschillen? Wat werkt niet en wat werkt vooral wel?

Waar zou je naartoe willen werken? Hoe ga jij jouw behoeften en verlangens vormgeven? Wat maakt dat sommige mensen heel makkelijk hun doelen lijken te behalen en anderen niet?

In dit tweede deel vertel ik je meer over intenties, verlangens, dromen, wensen en SMART-geformuleerde doelen. Ook ontdek je wanneer je in de stress-stand staat en wat dat betekent voor jouw verlangens.

Deel 3:

Dromen, durven, springen! Wat houdt jou tegen? Een stukje deep diven.

Op een speelse manier duik je het diepe in. Welke patronen herken je van jezelf en hoe ga je die doorbreken? Perfectionisme zorgt er bijvoorbeeld voor dat je veel bereikt, maar er is ook een keerzijde: wanneer is het goed genoeg? En hoeveel energie kost het perfectionisme-monstertje? We nemen de meest voorkomende patronen onder de loep die energie kosten. En je gaat ze omzetten naar patronen die beter voor je zullen werken en die jou niet langer uitputten.

Deel 4:

Alleen vanaf jouw plek kun je stralen

In dit laatste deel ontdek je alles over jouw plek binnen jouw systeem van herkomst, ook wel jouw familiesysteem genoemd. Hoe herken je patronen, wat zijn dynamieken en welke dynamieken zorgen ervoor dat jij jezelf voorbij loopt en je grenzen niet goed kunt aangeven?

Waar ga jij van stralen?

Wat krijg je?

Prijzen

Wat is inbegrepen?

Ontdek wat jij wil

€ 127,-

éénmalig

Dit krijg je:

  • Toegang tot het besloten gedeelte waarin je video's, opdrachten en formats vindt, die jou ondersteunen richting het werken aan jouw verlangens.

  • Het besloten gedeelte blijft 3 jaar voor je ter beschikking.

  • een uitnodiging om deel te nemen aan de opstellingenochtend- of middag met € 10,- korting

  • Toegang tot de online community waar je jouw vragen kunt stellen en andere deelnemers leert kennen.

  • Persoonlijk contact

Ja, dit past bij mij

Start direct!

Binnen 5 minuten heb je toegang tot het online gedeelte

Niet goed? Geld terug!