Nieuwe mogelijkheden
Ontdek wat je zelf kunt doen om je energieniveau te verhogen.
Eigen tempo
Beantwoord elke vraag in jouw eigen tempo.
Eigen-wijze
Doe het vooral op jouw eigen-wijze manier.
Dit e-book helpt je om te kijken wat jij kunt doen om jouw energieniveau te verhogen. Iedere week beantwoord je een vraag waardoor je steeds meer inzicht krijgt in hoe jij de dingen doet en hoe je stap voor stap verandering kunt aanbrengen. Nieuwsgierig naar jouw eigen mogelijkheden?
Ontdek wat je zelf kunt doen om je energieniveau te verhogen.
Beantwoord elke vraag in jouw eigen tempo.
Doe het vooral op jouw eigen-wijze manier.
vier vragen per maand
Leuke eigen-wijze jij,
Het wordt tijd dat je wat zachter voor jezelf wordt. Al dat harde werken en dat regelen voor de ander put jou uit. Ontspan! Het wordt tijd om de aandacht te verleggen naar jezelf. Hoe is het met jou?
Door de aandacht naar jezelf te verleggen, zul je merken dat je steeds meer contact krijgt met jouw eigen lichaam. Dat wijze lichaam dat jou al jaren ondersteunt en signalen geeft. Durf je te luisteren naar die signalen? Naar wat die zere schouder je te vertellen heeft, of die onrustige darmen en de uitslag op je huid? Of negeer je ze liever onder het mom van 'het gaat wel weer over, schouders eronder en gaan'?
Dit e-book: "52 vragen die jou helpen meer energie te ervaren," helpt jou om in jezelf te googlen naar antwoorden. Wat zou je graag willen? Hoe sta je er nu voor? Wat maakt dat je nog niet lekker in je energie zit? Dit e-book biedt structuur, houvast en ruimte om jouw inzichten op te schrijven. Je krijgt een jaar lang de tijd om jouw energieniveau blijvend te verbeteren. Iedere maand werk je met vier vragen die je in jouw eigen tijd en tempo kunt beantwoorden. En natuurlijk mag je de vragen ook in (veel) minder dan een jaar beantwoorden. Het is aan jou.
Elke vraag helpt je bewustwording te creëren van gewoonten en gedachten die invloed hebben op je stressklachten. Door regelmatig te reflecteren, ontdek je patronen waarmee je jezelf vastzet. Aan het einde van het jaar, staan er nog een paar bonusvragen voor je klaar.
Doe je mee? Begin vandaag nog met de eerste vraag en ervaar hoe kleine aanpassingen grote verschillen maken!
Ik wens je veel ontdekkingsplezier!
Karin de Kremer - de Graaf
Lotus Coaching Limmen
Karin de Graaf
Als je veel stress ervaart, zie je geen nieuwe mogelijkheden meer. Door die zelf te creëren, zul je steeds meer ruimte ervaren. Dit e-book helpt jou door middel van 52 vragen beter met stress om te gaan. Begin dus vandaag nog!
Ontdek waar jij jezelf voorbij loopt en trap tijdig op de rem.
Januari: Verlangen
Het thema voor januari is: Verlangen. En daarmee is de eerste vraag: Wat zou je graag zou willen veranderen?
Dit lijkt een eenvoudige vraag, maar let maar eens op wat er met je gebeurt als je uitspreekt wat je graag zou willen. Herken je een kritisch stemmetje? Bijvoorbeeld: geen tijd, geen geld, niet voor mij weggelegd, gaat me toch nooit lukken, enz. Deze allereerste vraag is misschien ook wel meteen de belangrijkste vraag voor het komende jaar. En het antwoord geeft al direct inzicht in jouw patronen.
